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第一章 P28 ‘发’＋‘硬’（第2页）

果不其然，热血大佬刑烨在卧推机前挥汗如雨的训练，70公斤的杠铃在他手中就像玩具一样。

其实柳谦轩曾经有点好奇70公斤的哑铃到底多沉，有一次他站在哑铃后面，气沉丹田，运用浑身力气，想把哑铃从架子上抬起来，结果哑铃就像巨石一样纹丝未动。

此后，每次看到有大佬在卧推这70公斤哑铃，都感觉特别钦佩。

看到刑烨练得正起劲，柳谦轩也就没有前去打扰，按部就班的开始了自己的训练。

半个小时后，他已是筋疲力尽；没办法，肌肉力量不足，续航性也差，天生身体瘦弱之人健身，就是举步维艰。

“今天先这样吧，再练得浑身都疼太要命了。上次可能都把肌肉拉伤了，这不太好。”柳谦轩心中暗想，同时向四周望去，发现刑烨也正好结束训练，在收拾东西。

柳谦轩走向刑烨，打个招呼：“班长，今天也来啦？”

“嗯？”刑烨说着一转身，“是啊，你身体恢复了？”

“对，多亏班长你告诉我有氧运动化解乳酸的办法，最近天天慢跑，这才恢复过来。”柳谦轩回答道。

“对了，班长我能再请教一下【存在】的使用方法么？”柳谦轩一边说着，一边作了个“出去说”的手势。

刑烨心领神会，二人收拾好东西，共同走在回寝室的路上。

“如果咱们用【存在】上了屋顶，那怎么下来好呢？”柳谦轩直接发问：“上次的话恰好选择了一个能通过楼梯下到地面的楼房，但好多高楼楼顶，通向地面的楼梯间都是锁着的，也不能搞破坏呀？”

“确实，”刑烨表示赞同，接着说道：“不能走楼梯就借助其他物品缓冲一下，实在不行直接跳下来，落地时候有点疼就是了。”

“缓冲倒是中规中矩的好办法，”突然，柳谦轩发现有点不对，“直接跳下来？三楼可能勉强还行，要是七楼，完全不是有点疼的问题了吧？不直接挂了？”

“嗯，直接跳确实感觉有点危险，不过这两种我之前倒是都试过，”刑烨接茬道：“当然最稳的还是在房顶边上用手蓄积【存在】，扒住墙边，然后匀速下滑……”

“不过这样的话感觉手会抹掉大楼一层漆，还是肉眼可见那种，感觉挺不合适的。所以之后我一般都选择对大楼无伤的方法，也就是直接跳下，当然要借助‘发’和‘硬’。”

“哦？”柳谦轩来了兴趣，“还运用了【存在】基本三式中的‘硬’么？能不能具体讲解一下？”