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第51章 训练（上）（第2页）

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子，大声催促道：“快一点，我要你再十五分钟热身之后，身上要冒出汗来！”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”

“昂首挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”

“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”

“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？

但现在，他发现，他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世，他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。

下雨天强撑着发烧的身体去送货，他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。

此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。

因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。

胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。

汗水爬上他的额头，滚落下来……