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第53章（第3页）

不知不觉间，他们也顺便进行了不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺跑等训练。

这种训练方式也有利于运动员的速度和敏捷性的提高，以及对于运动员的耐力提升很有效果。

同时，这种训练也锻炼了运动员的体力储备能力，有利于在长时间比赛中的体力分配。

而且，由于这种跑步训练方式是在野外进行的，训练者的心情得以放松，还可以根据自己的心率调节跑步方式和速度。

所以，一个下午的训练下来，就连体力最差的丸井和仁王也没有太过疲惫的感觉。

一直到傍晚，Reborn将大家集合。

他手指圈起来放在嘴上，吹了一记响亮的口哨。而后立海大几人便看到已经近在眼前的老鹰像是接收到了讯号一般，转变了前进方向，渐飞渐远。

众人终于松了一口气，Reborn也宣布今天的训练到此结束。

第29章

晚饭之前， Reborn不知道从哪里捕来了一头健硕非常的黑色的牛。他上半身裸着，下半身围着一件兽皮，列恩变成了一根绿色的绳子绑在牛的角上。

Reborn以一副野人的打扮， 用小小的身躯轻飘飘地拖着晕死的牛一点也不费力地靠近，“嘿咻～今天累了一天， 大家辛苦了， 晚上我们就吃烤牛肉吧！”

打量了一下眼前只是晕过去的牛，众人一时之间有些麻爪。

几人虽然算不上自幼娇生惯养，但也从来没干过杀牛这种活，他们哪里会处理这种事情。