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第28章 运动（第5页）

也不完全是他胡扯，医生确实说过裴炀要多锻炼，保持良好心情和体能，对他的病症或许会有改善。

就算不能改善，也能让他恶化不那么快。

就像很多人说的，很多病都和情绪有关，保持开心裴炀或许不会变好，但郁郁寡欢一定会让情况变坏。

所以汤知明才觉得，裴炀失忆未必不是件好事。

而很多人得了阿尔茨海默症、且意识到自己患病后，情绪都会焦虑烦躁——觉得未来渺茫，觉得自己会拖累亲人，或被亲人嫌弃无人看护。

一旦焦虑起来，阿尔茨海默症就容易急速恶化。

到了第十八层，裴炀靠着墙缓气：“很多运动都伤颈椎。”

傅书濯：“所以要正确运动。这样，反正都要动，床上动和在健身房动，选一个。”

“……”裴炀大脑陷入空白——真是道好选择题。

爬了这么多层，傅书濯脸不红气不喘，好似在说什么正经的话：“一个是高强度的有氧运动，一个是有氧无氧结合，我都会陪你。”

裴炀经不住质疑：“床上那是有氧运动？”

傅书濯忍笑：“我们又不玩窒息/play，怎么不算有氧？”

“……”裴炀觉得再跟傅书濯聊下去，出楼梯间的时候人都要黄变色了。

他率先迈步踏进上一层楼梯，头也不回，只有红透的耳朵暴露了自己。

傅书濯慢悠悠地跟在身后：“别一次跨两层台阶，伤膝盖，心率也受不了。”

裴炀闷声不吭——混蛋，床上那心率就受得了了？床上不仅伤膝盖还伤腰呢。

傅书濯悠哉追问：“所以选哪个，地上还是床上？”