027小说网

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第31章 哥本哈根减肥法(第3页)

路过花店的时候还给自己买一束玫瑰花,捧着花拎着肉,打开门喵小姐就出来迎接她,苗苗找出花瓶插花,喵小姐就蹲在她脚边看她,苗苗先吃晚饭,吃完了再去蒸桑拿,她怕空腹受不了,明明中午的时候吃了很多菜,挨到下班依旧饿,她往秤上站一站,体重没轻也没重,一天吃下去的东西,好像都被那一杯黑咖啡给消耗掉了。

牛肉先解冻,再用厨房纸吸掉血水,苗苗切下一点牛肉的肥油,先在锅里煎热,平底锅上刷了一层油,喵小姐听见油锅“滋滋”响,很勇敢的探头过来看,喵喵两声,又缩到苗苗身后。

煎牛肉的味道太香了,整块牛排平铺在锅里,边缘慢慢变色,油跟汁水冒出来,苗苗咬牙忍住才没往里面放上一点黄油。

一个锅里煎牛排,一个锅里烫生菜,生菜也是随便吃多少的,不能放油不能放盐,但有牛排已经足够,苗苗烫了一盘子生菜,连汤都一起端上桌,觉得按照这个吃法,怎么也不可能变瘦。

但她决定对自己好一点,她铺好餐巾,给喵小姐打开一个罐头,一人一猫一起开饭,已经很久没有吃过这么实足的肉,往嘴里一咬,汁水满溢口腔的瞬间,这一刻一切的烦恼好像都能远远抛开。

苗苗安静满足的吃完一顿饭,抱上黑狸花,拎上运动包,到二十九号运动洗澡,刚吃完饭要消化一下,苗苗干脆替拖地浇花擦桌子,看着时间过去一个钟头,这才上二楼,换上运动服打开电视准备走路。

真的有了成果,反而容易坚持,只要想着体重秤的数字能再少一点,流出去的每一滴汗都在减轻重量,苗苗就能坚持下去。

她走了一身汗,今天坚持的更久,除了走路,还跳了半套操,累的腿都抬不起来,裹上毛巾,坐进桑拿房,里面的温度正好让她再多蒸出点水份来。

桑拿十分钟她就吃不消,打开门要去冲澡,被站在门外的褒丽吓了一跳,一声惊叫还没出口,就被褒丽当面扇了一巴掌,白嫩嫩的脸上立即五条红道。

褒丽盯住苗苗的眼神恨不得活活吃掉她,她怎么也没想到,程永安跟自己分手之后,会跟这样的女人在一起,他竟然,让她在他的浴室里洗澡!

苗苗挨了一巴掌,身上还包着毛巾,湿哒哒的往下淌汗,褒丽大叫大嚷,她好像发了疯,砸掉挂在墙上的画和跑步机上挂的电视机,满地狼藉还不解气,满屋子的找程永安,中英文替换,痛骂他是个伪君子。

就算能接受程永安跟她分手,褒丽也不能接受他的下一个对象是这么平凡的女人,她气的发了疯,波浪长卷发乱蓬蓬,高跟鞋踩着碎玻璃,砸东西发泄还不够,嘴里一连串的英文单词咒骂程永安,最后她恶恨恨的盯住苗苗:“你跟他,做过没有?”

喵小姐从矮柜顶上跳下来,喉咙口屏出一声嘶叫,喵的一声,狠狠给了褒丽一爪子,褒丽一声痛叫,她手背上长长一道抓痕,沁出血珠子来。

热门小说推荐
冬雪兆丰年

冬雪兆丰年

做了十年主妇的祁冬雪离婚了。离婚后的她没有向命运低头,而是想着如何改变自己的命运,主宰自己的人生。她在父母的陪伴下,从人生的低谷,开始了自己新的人生篇章…......

我有一颗大帝妖丹

我有一颗大帝妖丹

我有一颗大帝妖丹情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,我有一颗大帝妖丹-沙雕天使-小说旗免费提供我有一颗大帝妖丹最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

狼群行动

狼群行动

一只狼再强大,也是脆弱的,而一群狼,可以撕碎一切。为了仇恨,为了龙国的安宁,他重新拿起了枪,就像一匹孤狼,再次返回了狼群。......

DC新氪星

DC新氪星

穿越到氪星的骇尔,终于在氪星毁灭前离开氪星,但很不幸,被自己的养父乔-艾尔放逐在深空之中。茫茫不见生命,冰冷而孤寂,黑暗长存的深空,即使如此,还是我赢了,乔-艾尔。我会寻找到你,找到你那人间之神的儿子,我那愚蠢的弟弟,那身上藏有氪星一切的生命法典。我将重建氪星,史无前列,诸天万界最强大的氪星。《骇尔穿梭万界建立新氪星》Q群:282672918...

失忆后认错老公

失忆后认错老公

车祸失忆后,商景盯着手机里唯一的联系人“老公”陷入沉思。 根据备忘录回忆,他是一只不折不扣的舔狗,和男神隐婚后每天做饭擦地,打零工补贴家用,还被男神嫌弃做饭难吃。 而男神在外面绯闻无数,对他冷淡至极。 商景:这舔狗老子不干了! 直到他拿到医院账单,再查了查余额,不得不掏出手机—— “老公(●′ω`●),我在医院,快来接我。” 呵,离婚之前,他不得让对方当牛做马加倍奉还! 影帝贺绛拍戏途中突然收到一张在医院的自拍。 对方叫他老公,让他来接。 又在玩什么把戏? 他看着那张多年不见的脸,回复:“好。” 失忆后的商景,颐指气使,作天作地,一雪舔狗之耻。 贺绛照单全收,越来越像模范丈夫。 商景心里冷笑,着手安排离婚分财产。 直到他收到一条陌生短信—— “可以把手机还给我吗?” 原来车祸中,他拿错了追星族的手机,对方是贺绛的脑残粉,备忘录全是个人YY。 商景尴尬得连夜扛着火车站跑路,这辈子不想再见到贺绛! 贺绛莞尔:“送上门了还想跑?” 没门。...

国民法医

国民法医

尸体:请问你礼貌吗?......