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第64章 一碗白粥（第5页）

桑煜正收拾好东西准备睡觉呢，手机突然进来了一个电话——是成璟。

之前他存了对方的电话，但他们两个都从来没有打过，唯一的联系就是在微信上错峰的几条消息，一点留言。

他犹豫了一下还是接了起来，对面的声音听起来有点着急，“小煜，你先冷静听我说，现在把你的手机设置为免打扰模式，所有陌生电话一律不要接，或者干脆把电话关机。梁毅的前公司说，今天梁毅倒下是你和他串通联合演的一场戏。他们争论的重点就在你家里为什么会有一台AED。你先不要回应，相信我……”

“我可以解释清楚的。”

“小煜，他们就是想要往你身上破脏水，这不是解释的问题。”

“我有他们反驳不了的理由。”

作者有话说：

不过，现在天气热了，大部分身份不舒服都可以归结为中暑。朋友们，要相信老祖宗的传统，刮痧真的有用。扭痧真的很痛，但是突然中暑没有刮痧板要怎么办呢？可以用光滑的物体边缘，比如厚一点的碗沿，身上带玉的朋友可以用那块玉刮。第一次刮不知道刮哪里安全呢，最安全的地方就是自己肩膀正上方，沿着脖子根从脖子旁到肩膀的骨头，刮之前记得抹点油，没有油的话，护肤品精华液之类的都可以。如果感觉胸口闷，恶心，想吐，可以刮自己胸口，就是正中间到胸为止的位置。背上有肉的地方也可以，但一定一定要避开脊柱。

如果不怕痛一点的朋友，可以搜索一下擀筋棒，要是肩膀堵着的时候，我爹那种硬汉也哀嚎着求饶，但只要刮痛了，那就是使很大的力气都只感觉舒服。尤其是常年低头族，时不时擀一擀肩膀，肩膀会舒服很多。

然后，女孩子们闲地没事其实可以多给自己按按足三里和三阴交这两个穴位。

最后最后，真的巨怕痛的，就可以买那个拔罐器，自己打气控制松紧的，完全不痛，但是有用。

祝大家都身体健康。

最最后再说一句，刮痧完当天不能洗头洗澡，怎么都要熬到第二天再洗，因为刮痧会把你的全身毛孔打开，反正洗澡洗头对身体反而不好。然后，拔罐是要白天弄的，入夜之后尽量不要弄。

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