手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第25章（第1页）
方隐年不太习惯这样亲近的接触。
但莫巡脸色很认真，手把手教他跳舞，免不了会有一些身体接触。都是男生，又不是私密部位，倒也没什么不能碰的。
方隐年很快适应下来，按莫巡的指导将手臂的肌肉收紧。
莫巡紧跟着用右手轻轻推了下方隐年的后腰，说：“你腰背不要绷得太直，这样会很僵硬，自然一些……对，用腹部核心发力。”
“很好，重新试一次。”
方隐年按莫巡的指示做了两次。
莫巡看着镜子里呈现的动作，不太满意的说：“再来。”
方隐年继续照做。
连续弹跳十几次后，莫巡才笑着说：“差不多及格。我现场编一段舞，加入侧滑步、前后滑步和交叉步，你将这几个腿部动作连起来做，反复练，效率会更高。”
方隐年乖乖点头：“好的。”
莫巡现场编了一段舞，每一节八小拍，总共四个小节。
这段舞非常简单，只设计了腿部动作，没有加手部动作，以免初学者忙不过来。
一套动作跳下来很流畅。
莫巡跳完一遍后，开始给方隐年详细讲解：“滑步，一只脚先迈出去，另一只脚立刻跟上，再把身体带过来，形成像在地面‘滑动’的效果，左右滑、前后滑，道理都一样。”
“滑步、跳步、交叉步，这些动作常用于团队刀群舞的快速走位。”
“你跟着我做，从第一小节开始，先把动作记住……”
莫巡的动作很慢，他将每个动作拆解开，仔细给方隐年做示范。
方隐年身体的柔韧度和灵活性都是足够的，只是习惯不同，跳起来太轻没有力量感。
今夜尚有余温
[余温钧，(姑且）是一个弟控他安排了一个寡言阴沉，但性格柔顺且不会还手的卑微小白花，到受伤的弟弟身边当小保姆；却在某个夜晚，对她做出另外的决定-恰逢寒夜，滴水成冰一朵蔷薇，被偶然地摘进深宅之中]...
大乾六皇子
大乾六皇子情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，大乾六皇子-杭月狼-小说旗免费提供大乾六皇子最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
灵族传奇
泠鸢山上朱雀族丹阳仙人和冰灵仙人的六个灵兽族弟子：灵狼族毅刚、依云；灵狐族灵峰、灵心；灵犬族磷图、聆儿通过自己努力成就一番事业。打破了天族固有垄断......
多宠着我点
安糯第一次见到陈白繁的时候。 他站在光亮的照明灯下，脸上戴着浅蓝色的医用口罩。 裸露在外的眼细长微扬，璀璨又温和。 身上的白大褂随着弯腰的动作晃动了两下。 随后，他将仪器探入病人的口中，垂下头，细细地检查着。 下一秒，男人开了口。 声音有些慵懒，却带了满满的安抚意味。 “不用怕。” 安糯对这样的陈白繁一见钟情了。 但她没有想过， 平时的他，跟穿上白大褂的时候完全不一样—— “你今天没有来找我。” “我午饭是一个人吃的。” “你为什么不来找我？” “你是不是不爱我了？？？？？” 安糯：“……” *傲娇狗腿插画师x作逼牙医 *日常小甜文/谢绝扒榜/考据党慎 微博@小竹已 油盐不进高冷男x小软妹【男追女】...
宠妃她脑子有病
季月欢在她人生即将步入巅峰时骤然猝死，死后却穿了书。很不幸穿成了炮灰，按原着剧情她两年后就得死。什么？你说她靠着剧本未卜先知牛逼轰轰笑到最后？别闹了，她穿的是一本大男主正剧文，原着都是在写男主如何斗智斗勇天下一统，全文连个女主都没有，对后宫的描写也就寥寥几笔，她知道个鬼的剧情。不如顺应剧情，躺平等死，反正她活够了。......
重生东京种神树
重生东京，自带神树。。。种。本该一落地就野蛮生长的神树，十八年了才堪堪发芽。大筒木辉映发现，爱也好憎也罢，唯有世人的情感投射，才能让神树获得生长。既然如此，他也只能在这个平凡的无魔世界，谱写自己的神话。...