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程思远一口气没吸上来,哽住了。
裴舆清喝水,看程思远热身,休息了五分钟,接着锻炼。
程思远做完热身,启动跑步机,跑了会儿。
裴舆清使用他身体时坚持锻炼,就算后来身体換回来,也会拉着他做一些运动,虽然做着做着就都变成有氧了,但他这具身体也算是有了运动基础,运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来,就根据自己这具身体的力气,挑了对啞铃,做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了,他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼,看样子好像要把今天的计划全部做完。
程思远休息片刻,接着锻炼。
他用这对啞铃,練了肩、胸、背,浑身所有肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时,还有不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里消失的使命感,现在使用自己的身体,程思远就没有一定要挑战极限的目标了,他放下哑铃,简单做了拉伸。然后走到角落里,拿起裴舆清喝到一半的水,吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了!
程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑,起身,一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边,拿过他手里的水瓶,喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑,握着程思远的肩膀:“还运动吗?”
程思远大口喘气,含糊:“累了。”
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