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第1001章（第2页）

她整个人都被泡在冰水里，她收不到爱和温暖也不怪她。

所以说，修行修自已。

我们理解了她，就不会那么生气，也就不会那么受伤害。

不然，无论对她多好，她仍旧不断的爆发负能量，真的会让人的心很累。

但我们能明白她不是故意的，她本人也很难受，我们可能就会有更多的包容。

我们没有办法去改变别人，不论是父母还是孩子，她们有她们的苦。

她们的问题，归根结底还在于她们自已要不要自救。

我们能做的，是给予她们更多的理解，引导她们发挥她们的正向能力。（是引导，不是说教。）

该努力努力，该接纳接纳。

第845章 【篇外：】六字诀功法

好多友友问气功有什么书可以推荐吗？

气功不建议看书学，最好有师父带。

因为看不见的气一旦出偏，弊大于利，还不如不练。

一些友友给我发了带呼吸的气功视频，问我怎么样。

跟着网上的视频练气，如果懂得变通的话还可以，如果没有悟性生搬硬套会非常伤身。

比如视频里说“吸气”，过了几秒钟又道“呼气”，就这一吸一呼，就会对自身的气机造成极大的伤害。很多人只练一个呼吸，就会胸闷气短头晕，甚至恶心、肚子疼等等。

每个人的气沉深度不一样，视频里的呼吸节奏，只适合极小的一部分人。